کارگاه آموزشی " تنظیم هیجانی و تأثیر آن بر احساس خوشبختی و موفقیت " برگزار شد

نشست روان شناسی با محور «تنظیم هیجانی و تأثیر آن بر احساس خوشبختی و موفقیت» روز ۲۰ بهمن ماه با حضور علاقه مندان در کتابخانه مرکزی رشت برگزار شد.

در راستای برگزاری سلسله جلسات روان‌شناسی، نشستی با عنوان «تنظیم هیجانی و تأثیر آن بر احساس خوشبختی و موفقیت» با تدریس آقای برنا بدن آرا، کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، ویژه گروه‌های سنی گوناگون، روز ۲۰ بهمن‌ ماه در کتابخانه مرکزی رشت برگزار شد. در این جلسه، مباحثی پیرامون شناخت و مدیریت هیجاناتی همچون خشم، ترس، اندوه و سایر احساسات مطرح شد و راهبردهای مؤثر تنظیم هیجان مورد بررسی قرار گرفت. در بخش پایانی این نشست، کتاب «هوش هیجانی» از نشر سایلاو به‌عنوان منبعی کاربردی در حوزه ارتقای مهارت‌های هیجانی معرفی شد.